This entry was posted on Tuesday, March 3rd, 2009 at 09:15 and is filed under Фрідайвінг. You can follow any responses to this entry through the feed. Both comments and pings are currently closed.
Блекаут і як з ним боротися
« Підводна фото-кино-відео зйомка | Роздум про фрідайвінге »
Суб’єктивні ж відчуття до провалу можуть сильно варіювати залежно від індивідуальних особливостей, рівня тренованості і т.д.
Найбільш загальною ознакою наростаючої гіпоксії є мимовільні скорочення м’язів групи черевного преса і діафрагми, які за своєю суттю, швидше за все, викликані рефлекторною спробою організму, почати дихальні рухи, що зупиняються вольовим зусиллям.
Ці скорочення мають тенденцію до повторення через все більш і коротші проміжки часу, поки безперервна їх низка не перейде в «самбу» - неконтрольовану локомоторну активність, а потім в блекаут.
Відношення до тактики поведінки під час перших «діафрагмальних спазмів» різне в різних школах фрідайвінга, як і відношення до «самби» і блекауту.
Я повністю згоден з рекомендованим «Апнеа Академією» У.Пелиццари положенням про неприпустимість блекаутов під час занять фрідайвінгом, і необхідності якомога ранішого припинення занурення при виникненні значущих «діафрагмальних спазмів». Тобто
при перших же скороченнях необхідно починати спливання з глибини, а при динамічному і статичному апное уникати небезпечного рівня інтенсивності цих спазмів і правильно починати контрольовану вентиляцію легенів по завершенню занурення.
Правильну індивідуальну тактику краще вибрати за допомогою кваліфікованого інструктора або тренера, а щоб уникнути неприємних наслідків блекаутов необхідне неухильне дотримання правив і заходів безпеки. Пам’ятаєте, що у нирця завжди попереду повинна бути ГОЛОВА! І не тільки коли нею вперед опускаються в Блакитну Безодню.
Tags: випадок, втрата, кисень, нирець, поверхня, свідомість, час
Фрідайвінг
Схожі записи
- Дайвінг - де і коли упірнати (16.03.2009)
... Взимку температура знижується, але можливим залишається занурення в гідрокостюмі. Навесні і літом іноді дме гарячий і запорошений вітер сироко з Сахари, яке доходить до Мальти , Італії і Греції. У Іспанії часом дмуть сильні вітри з північно-західної Африки. На атлантичному побережжі південної Іспанії і Португалії середземноморський клімат, але вода набагато холодніша ... - Diver CMAS three star (06.04.2008)... 2. Повинен мати сертифікат Дайвера CMAS двох зірок або його еквівалент. 3. Немає певної кількості занурень, необхідних для початку курсу. 4. На час сертифікації повинен мати, як мінімум, 50 занурень на відкритій воді, з яких, принаймні, 20 повинні бути на глибину 30м. з. ...
- Історія дайвінга - хронологія (09.04.2009)
... Еллін Силіс демонструє практичне використання затримки дихання під час греко-персидської війни. 1530 р. - винайдений перший підводний дзвін, наповнений повітрям. 1650 р. - дослідник фон Геріке винаходить і вперше застосовує компресор. Саме з таким компресором Роберт Бойль починав проводити експерименти тварин для вивчення дії на живий організм компресії і декомпресії. ... - Апное в питаннях і відповідях (05.03.2009)
... Як спорт - фрідайвінг є екстрим виглядом - із-за великої потенційної небезпеки, але, в той же час, це один з небагатьох видів спорту, що вимагає, такою мірою, об'єднання фізичної і ментальної підготовки. У цьому сенсі фрідайвінг допоможе відкрити себе, дізнатися свої приховані можливості, реалізувати себе. Хто може займатися фрідайвінгом? Мінімум обмежень (бажано ... - Підводна психологія (14.04.2008)... Величезна кількість дайв - центрів на різних морях і океанах запрошують туристів опуститися під воду зі всіма зручностями, а дайв - школи щодня випускають сертифікованих новачків. Таким чином, крутий випадкових і постійних любителів акваланга значно розширився. Раніше в підводну еліту відбирали психічно стійких і холоднокровних молодих чоловіків; зараз же аквалангістами стають всі, хто побажає, включаючи ...
